Главная » 2020 » Август » 3 » Комплекс упражнений для снятия стресса
10:19
Комплекс упражнений для снятия стресса

Термин "стресс" настолько прочно вошел в нашу жизнь, что, употребляя его, мы перестали задумываться, как он влияет на нас. В наше время техногенной цивилизации человек находится в практически непрекращающемся стрессе, а ведь он заметно влияет на здоровье и может вызывать или спровоцировать обострение различных заболеваний. Пропадает интерес к учебе, ухудшается память, внимание, мышление, увеличивается уровень тревоги, беспокойства и появляется ощущение бессилия. 

01 августа 2020 года работники Орлово-Ивановского сельского дома культуры Муниципального учреждения культуры «Шахтёрское городское культурно-досуговое объединение» подготовили онлайн-занятие «Комплекс упражнений для снятия стресса».

Существуют определенные виды упражнений, помогающие расслабиться и снять напряжение. Такой комплекс занятий для выполнения в домашних условиях подготовили и продемонстрировали работники СДК в своем видеоролике.

Ссылка на видео https://vk.com/video-194042321_456239048

Категория: Культура | Просмотров: 87 |
Всего комментариев: 0
avatar