Главная » 2021 » Ноябрь » 18 » Мечтай без курения
16:32
Мечтай без курения

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. О вреде курения сняты фильмы и многочисленные видеоролики, выпущены книги и брошюры, а количество исследований превосходит все мыслимые нормы. Каждая затяжка – это коктейль из множества ядовитых компонентов, среди которых: аммиак, метан, метанол, азот, сероводород, угарный газ, свинец, радий, цезий, фенол, индол, карбазол, цинк, сурьма и другие.

18 ноября сотрудники отдела молодежи, спорта и туризма УКМСиТ администрации города Шахтерска провели заключительный этап молодежной пропагандистской онлайн-акции «Мечтай без курения». Её участниками стала студенческая молодежь города Шахтерска. Обучающиеся государственных профессиональных образовательных учреждений подготовили фото и видео материалы, слайд-презентации о пагубном воздействии никотина на молодой организм, представили, как альтернативу курению мир своих разносторонних увлечений. Наиболее активная часть городского студенчества и рабочей молодежи приняли участие в тематическом онлайн-опросе на странице ВК отдела молодежи, спорта и туризма.

Для того, чтобы расстаться с сигаретой, следует пройти 2 главных этапа – подготовительный и основной. Подготовительный этап необходим для моральной подготовки отказа от курения табака. Здесь важен моральный настрой курильщика. Для более эффектного настроя можно порекомендовать читать различные статьи о том, какой вред курения наносится вашему организму и о последствиях этого вреда. Важно выработать негативный настрой к курению сигарет.

После подготовительного этапа наступает самый важный – основной этап. Как его проводить – каждый должен решить для себя самостоятельно, но это период первых двух самых сложных недель лечения. На этом этапе важно исключить из поля зрения всё, что связано с курением сигарет – зажигалки, пачки сигарет, пепельницы и прочее.

Если сигареты всё ещё являются частью вашей жизни, попробуйте сделать шаг в сторону здорового образа жизни. Для этого достаточно силы воли.

Категория: Молодёжная политика | Просмотров: 29 |
Всего комментариев: 0
avatar